프라푸치노 스타벅스1 [내돈내산] 스타벅스 다이어트 음료: 에스프레소 프라푸치노 라이트 안녕하세요~ 저는 건강을 위해서 웬만하면 당 함량이 높은 음료는 피하고 있습니다! 그래서 맨날 카페가면 아메리카노...라떼...카푸치노의 무한반복이었답니다 ㅠㅠ 이번에 물리는 요 세가지 메뉴를 뒤로 하고 새로운 다이어트 음료를 찾았습니다. 바로 스타벅스에 에스프레소 프라푸치노 라이트 입니다. 요거는 기본 에스프레소 프라푸치노입니다. 톨 사이즈에 145kcal 그리고 당류 29라고 나와있네요! 저는 여기서 조금 변경을 합니다~ 우유-저지방 일반 시럽-라이트 시럽 이렇게 드신다면 한잔에 80kcal 선에서 드실 수 있다고 하네요!! 그도 그럴 것이 서울 우유 기준 일반 우유(100ml당 65kcal) vs 저지방 우유 (100ml당 40kcal) 이 정도 차이가 나는데 시럽이라면 더 하겠지요? 저는 밀 박스.. 2021. 9. 6. 이전 1 다음
